zdraveite! poneje vie qvno imate i znaete dietata na pier dukan a az ne moga da q namerq nikade shte mojete li da mi q napishete poneje i az iskam da q pochna ot ponedelnik i taka! blagodarq vi predvaritelno
Моля пишете на кирилица.

Отварям нова тема. Старата се понапълни. Нека в тази има повече минусчета и усмивки
И нека се похваля с първото минусче.
Успех

Предлагам тук да слагаме какво сме хапвали днес. Така ще имаме повече идеи какво да си приготвим.
В червено дните на протеини , а в зелено смесените дни.

Закуска: Кисело млекце с трици
Обяд: тешелки стек със снежанка
Вечер: яйца на очи със сос от кисело млекце и чесън

здравейте!Сестра ми прави тази диета и стабилно се вталява.И аз искам!!!Обаче се чудя дали мога да я почна,защото съм кърмачка.Някой чувал ли е дали става и за майки???

Тук ще публикуваме рецепти за режима на Др. Дюкан. Ако е възможно и снимки. Рецептите, които са в червено са за фазата с чисти протеини

, а в зелено за протеини и зеленчуци. ...

[ Full reading ]

http://www.tickerfactory.com/ezticker/ticker_designer.php

Избирате Weight Loss.
След това Select your ticker ruler, избирате външния вид на линийката , натискате next , след това избирате картинка на това, което искате да се движи по линийката. След като направите това ще трябва да въведете вашите данни.
Choose a Password/Pin: въвеждате ваша парола, която ще ви слу...

[ Full reading ]

Колко килограма свалихте до сега с диетата на Дюкан?

Пиер Дюкан е специалист по хранително поведение. Той предлага и допълнение към книгата си – отделно томче, озаглавено „Моята диета в 350 рецепти“, което също е на българския пазар. В книгите си лекарят споделя личен опит, трупан в продължение на десетилетия.

- Д-р Дюкан, Вашата диета стана наистина много известна и в България. Но се появиха критици, които твърдят, че предлаганият от...

[ Full reading ]

Този начин на хранене е предложен от Др Пиер Дюкан- диетолог. Режима се състои от четири фази.
1 фаза:
РЕЖИМ НА ЧИСТИТЕ БЕЛТЪЧИНИ
Може да варира от 1 до 10 дни в зависимост от броя на килограмите за сваляне. Ако са под 5кг може да се спазва само ден-два, ако са над 20кг - 5 дни е минимума. Може да ядете по колкото искате, но единствено от храните, които са в сследния списък:...

[ Full reading ]